Ett vackert silversmycke.
En andningstränare du alltid har med dig.
Ett meditationsverktyg och en påminnelse.
Andningssmycket är ett smycke som hjälper dig andas rätt.
Andas du ut genom smycket, så förlänger du utandningen.
Det gör att du blir lugnare.
Ångest dämpas.
Stressen minskar.
Bara genom att ändra andningen.
Andningssmycket är en påminnelse, ett smycke och ett verktyg.
Så du kan må bättre. Bli lugnare. Vara mer dig själv.
Tusentals personer har köpt smycket och många, många upplever att de får hjälp av det. Andningssmycket är ett revolutionerande litet verktyg som fungerar.
Andas du bättre mår du bättre.
Med andningssmycket får du hjälp på vägen till ett rikare, lugnare och mer medvetet liv. Det är givetvis inte hela lösningen, men några djupa, medvetna andetag kan få dimman att klarna, stressen att minska; det som verkade så nära kan få lite rymd krig sig.
Så kraftfull är andningen. Så kraftfull är du.
Det börjar med andningen.
Att andas är att leva.
Ett rejält steg på vägen att leva rätt,
är att andas rätt.
Andas bättre med Andningssmycke i silver
-
En rytmisk och avslappnad andning kan hjälpa dig minska ångest, smärtor och stress.
-
Genom att förbättra andningen kan du slappna av lättare och få en förbättrad sömn.
-
Andningssmycket är en liten elegant andningstränare som du alltid kan ha med dig.
-
En andningstränare som dessutom är ett vackert smycke i äkta silver!
-
Hjälper kroppens syreupptagningsförmåga. Lugnar tankarna.
-
Äkta 925 silver (dvs nickelfritt). Handgjort!
-
Silverkedja finns att köpa till – givetvis är även kedan 925 sterling silver!
-
Köp tre andningsmycken till 15% rabatt här
Andningssmycket är ett elegant och simpelt andningsmotstånd i silver. Andningsmotståndet/silversmycket fungerar enligt samma princip som Relaxator andningstränare, fast istället för en plastnapp kan du andas genom ett enkelt, litet silversmycke du alltid har runt halsen – alltid tillgänglig.
Andningssmycket är enkelt och elegant – ett smycke du alltid kan ha med dig – och som ständigt påminner dig om andningen och hur viktig den är.
Smycket är handgjort, i egen design, av äkta 925 silver och är ca 1.5 cm (2 cm med hänget). Vikten är ca 2 gram. När du behöver lugna ner andningen, stoppa smycket mellan läpparna och andas ut genom det. Den långsamma utandningen ger kroppen en chans att slappna av, höjer koldioxidhalten (och därmed syreupptaget lustigt nog) i blodet, och lugnar tankarna.
Andningstränare i tre storlekar
Större smycke = mindre motstånd. Yogis bör sikta på liten/mellan och du som aldrig tidigare tänkt på andningen bör börja med mellan/stort. För alla därmellan är mellan en bra storlek.
Andningssmycket finns i tre storlekar.
Litet: Den minsta andningssmycket motsvarar ungefär motstånd 4.2 (av 5) på relaxatorn. Det är det minsta och mest diskreta smycket, och lämpar sig för vila, meditation eller stilla aktiviteter – eller för dig som kan bibehålla en långsam andning med starkt motstånd.
Mellan: Mellanmodellen är en balans mellan stilla/aktiv och passar de flesta. Motstånden är ca 3.7 (av 5). Bra balans mellan estetik och effekt. (Mellan är storleken modellen har på sig, och den storlek de allra flesta väljer.)
Stor: Det största andningssmycket lämpar sig för aktiviteter som promenader, jogging, aktiv yoga etc. Motståndet är motsvarande 3 (av 5) – passar också dig som börjar med andningsträning med andningssmycket.
Alla storlekar fyller sina egna funktioner och passar vid olika tillfällen, så ett alternativ är att köpa alla tre till rabatt. (Och kanske ge bort ett till en vän.)
Levereras utan kedja. Du kan dock välja att köpa till. 50-55cm rekommenderas: 55 är lättare att använda men 50 är mer ”normal” kedjelängd.
Så här använder du andningssmycket
- Använd den storlek som passar dig, dina förutsättningar och din aktivitet.
- Håll andningssmycket löst mellan läpparna. Det kan vara kvar på kedjan så du alltid har smycket med dig. Slappna av i läpparna (men se till att andningssmycket är kvar.)
- Andas ut genom andningssmycket. Smycket kommer ge ett motstånd och utandningen kommer förlängas – det är hela poängen.
- Andas in genom näsan. Lugnt och stilla – slappna bara av så tar kroppen hand om inandningen själv. Idealt går inandningsluften djupt ner i buken, så att luften kommer i de nedre delen av lungorna, dvs ”magandning”. (Men som sagt, slappna bara av så ordnar kroppen det själv.)
- Använd andningssmycket när du behöver fokusera, lugna ner din andning eller bara vända uppmärksamheten inåt en stund. Eller träna en kvart 1-2 gånger om dagen för att träna upp din avslappnade djupandning.
Du kan träna hur mycket som helst med andningssmycket – upp till flera timmar om dagen går bra. Det är möjligt att du känner lite yrsel efter att ha andats genom andningssmycket ett tag – det är helt naturligt och är kroppens sätt att anpassa sig till högre koldioxidhalt i blodet (som i sin tur hjälper syreupptaget.). Pausa bara från andningsträningen om det blir obehagligt och ta upp den igen senare.
En optimal andning är på ca 6-12 andetag per minut, ca en halvliter luft per andetag.
Din andning ska optimalt vara avspänd, långsam och rytmisk.
Tips: Om det är jobbigt att hålla smycket mellan läpparna, eller om det kommer mycket saliv, prova sätt smycket i mungipan. Då sitter det bättre kvr av sig själv.
Andningssmycket kan hjälpa dig andas dig lugn och harmonisk
- Hjälper dig förbättra dina andningsvanor
- Ett liten andningstränare du alltid kan ha med dig
- Som dessutom är elegant och av silver
- Superenkelt att använda – andas ut genom smycket, så förlängs din utandning – vilket kan göra så att syresättningen i kroppen ökar
- Andningssmycket gör andningen mer rytmisk, långsam och avspänd.
- Andas du genom smycket stimulerar du diafragman så andningen hamnar i nedre delen av dina lungor – som den ska, och där syreupptagningen är som effektivast
- Andningssmycket finns i tre olika storlekar/motstånd, så det passar alla personer och olika aktiviteter
Andas dig lugn – Reducera stress
När du andas genom andningssmycket förlänger du utandningen, vilket hjälper din kropp slappna av. När du andas ut aktiveras det parasympatiska nervsystemet – lugn och ro-systemet – och pulsen sjunker. Risken finns att du upplever mindre stress och mer och lugn och harmoni om du regelbundet andas genom andningssmycket. Då kan du vila bättre och åstadkomma mer med mindre ansträngning.
Förbättrad syresättning med rätt andning
En för ytlig eller för snabb andning kan ge syrebrist i kroppen. Genom att andas genom andningssmycket får du luften djupare ned i lungorna, där syreupptagningen är bättre. Hjärna, hjärta, muskler och ögon behöver alla mycket syre för att fungera, och syrebrist i kroppen kan göra att dessa organ inte fungerar optimalt.
Rytmisk andning genom andningssmycket
En rytmisk, avslappnad andning – vilket du får hjälp att bygga upp genom andningssmycket – hjälper hjärtat fortsätta med sin positiva rytm.
Fördelar med en förbättrad andning
En förbättrad andning påverkar många områden i ditt liv. Om du inte redan andas optimalt kan du ha mycket att vinna på att förbättra din andning (exempelvis genom att träna upp din andning med hjälp av andningssmycket.)
- Få mer energi. Kroppens energiproduktion är mycket effektivare om den får tillräckligt med syre.
- Ökad fettförbränning. För optimal fettförbränning behöver kroppen få bra syretillgång.
- Lugnare hjärna. Lugna andetag ger lugnare tankar. Hjärnan är ett av de organ som behöver mest syre och som lider mest vid dåliga andningsvanor.
- Bättre sömn. I synnerhet om du lär dig andas genom näsan när du sover (t ex genom att tejpa munnen). Bättre andning = bättre välmående = bättre sömn.
- Starkare hjärta. En lugn, rytmisk andning ger ett lugnt, rytmiskt hjärta. Eller tvärtom.
- Bättre prestation. I idrott eller mental – andas du dåligt presterar du sämre. Andras du bra presterar du bättre. Så enkelt.
- Mindre oro. Försök ha panik eller ångest med en lugn, djup andning. Svårare, eller hur?
- Mindre smärta. Spänd andning = spänd kropp. Avslappnad andning = avslappnad kropp = mindre smärta.
- Förbättrad astma. Förbättrade andningsvanor kan göra astman bättre.
- Kom närmare dig själv. Andetagen är ett utmärkt tillfälle att titta inåt – vem eller vad är det som betraktar allt som händer?
Till sist.. jag fick ett fint mail jag vill dela med mig av, av en nöjd användare av användningssmycket. Jag passar mig för att hävda att något är vetenskapligt bevisat utan peer reviewed dubbel blind-tester, men det ger ändå en liten indikation om dess effekt. Tack för mailet! (Har du några liknane historier, hör gärna av dig 🙂
Hej!
Jag köpte era andningssmycken för en tid sedan och har sedan använt ett (mellan) lite sporadiskt. Jag har precis vart med i en studie som heter hälsomätningar i naturen och ingår i ett större projekt om hälsa och natur. Där fick jag mäta mina biodata över dygnet via en mätare som mätte HFV, hjärtfrekvensvariabilitet, ett mått på belastning. Jag kunde i realtid följa kroppens reaktioner och mina värden.
Jag tänkte på kul testa om andningssmycket hade någon fysiologisk effekt och det hade det! Jag kunde gå från ca 85% belastning, alltså stress, till ca 17% belastning, alltså återhämtning, på tre minuter med hjälp av smycket! Och det höll i sig och stannande nere så länge jag andades genom smycket! Jag testade flera gånger för att se att det inte var en slump men det blev samma resultat varje gång. Så nu kan ni säga att era smycken har bevisad vetenskaplig effekt och jag rekommenderade alla i min testgrupp att köpa ett 🙂
Tappade mitt första andningssmycke. så beställde ett nytt. Sitter runt min hals hela tiden. Hjälper mig att varva ner när jag blir lite för uppstressad. Toppen nöjd snyggt är det oxå. 🤗
Råkade beställa fel vara vilket löstes snabbt och enkelt. Snabb leverans och bra produkt.
Full pott.
Tycker verkligen om detta smycke ( mellan)
Nuläget mycket stress men då andas jag i denna.
Jag kommer att beställa ett nytt och prövar S
Tycker att det har haft effekt.
Snabb och smidig leverans dessutom.
Köpte mellan till både mig och min sambo och vi bär och använder dem dagligen. Har använt andningsmotstånd förut men dessa var lite annorlunda och det tog oss lite tid att ställa om men nu älskar vi dem. Kedjorna passade utmärkt. 50 tun till henne. och 55 tjock mig mig.
Jag fick hem det förra veckan och var så osäker på om det verkligen skulle uppfylla mina förväntningar, för man har ju blivit lurad tidigare då beskrivning och bild inte är densamma som den verkliga varan.
Jag är ensamstående och min ekonomi är verkligen katastrofal, och även om jag inte har råd egentligen så köpte jag halsbandet, för det kallade på mig (kunde inte släppa det) och för att jag nästan alltid vill/och tror det bästa .
För jag behöver andas, OCH jag behöver också hjälp att bli påmind om att andas lugnt och speciellt mitt i stressen som jag oftast har med två små döttrar under 2 år.
Jag har också Asperger/austimsspektrum så även om jag hittar sätt att ”landa” på kring/ med mitt liv som småbarnsförälder så lever jag konstant också med inre stress och oro.
För många oss med Aspberger diagnos är inre stress konstant, något vi som små barn fått lära oss att leva med, det handlar om att hitta verktyg/ trygghet i vår miljö vilket kan vara svårt, så att ha ett litet smycke runt halsen som detta har verkligen hjälp mig. Tror det kan hjälpa flera.
Att bara ”veta” att det finns ett verktyg, (som inte är ett lugnande preparat), som är med mig, för det finns ju där runt min hals, och hjälper mig korrigera min andning, ta ner min stress osv är tillräckligt lugnande för mig att det borde få kallas medicin ! 💜 Så tack !!
Är ju inte bara ett hjälpmedel utan ett fint smycke med.
Nöjd ny kund
Jag kommer garanterat köpa igen!
/Susanne
Så bra att alltid ha det med sig runt halsen, då påminner det mig om att jag ska andas rätt.
Använder smycket varje kväll innan jag ska sova
Hon har mycket värk och smycket hjälper henne att slappna av och andas rätt.
Hon är mycket nöjd med smycket👍
Så bra att alltid ha det med sig runt halsen, då påminner det mig om att jag ska andas rätt.
Använder smycket varje kväll innan jag ska sova
Så bra att alltid ha det med sig runt halsen, då påminner det mig om att jag ska andas rätt.
Använder smycket varje kväll innan jag ska sova.
-Och en så otroligt fin och tillmötesgående personal🙏😊!
Tusen tack för att jag fick hjälp att hitta rätt storlek! Är jättenöjd🙏😊♥️!
Vackert, lättanvänt och påminner mig om andningen även när jag inte aktivt använder de, då jag alltid bär det runt halsen. Finner viss trygghet i bara de.
Snabb leverans, rekommenderar varmt!
jag är supernöjd med mitt smycke, leveransen var snabb och smycket har jag stor hjälp av som dessutom är snyggt
Jag gav bort den till en god vän som fyllde 40 år.
Snabb leverans och fin påse med info som smycket låg i
Ska bli mycket spännande att testa det när jag ska träna KBT
Snabb leverans tillika! Mycket nöjd ❤️
Det hjälper mig att hålla koll på andningen när stressen kommer smygande, räcker ofta med vetskapen om att det hänger runt halsen.
Bra när jag behöver komma ner i varv
Stanna upp, andas och reflektera.
Mvh,
Momo
Har använt Relaxator i plast tidigare, men trivs mycket bättre med andningssmycket med sin sköna form i silver. Tack till dig som skapat det.❤️
Köpte också storlek Mellan och det är det jag använder dagligen, bär det alltid på mig. Tack!
Fin som smycke också 🤗
Perfekt 👌
Litet, nätt och så effektivt. 💚
Har Köppte en till, till min dotter som har dahd och ptsd, hoppas den funkar där med.
Mvh Malin
avslappnande.vackert smycke och fin kedja.
Rekommenderar det starkt
Snabb och smidig affär.
Rekommenderas varmt
Snabb och smidig affär.
Rekommenderas varmt
Detta smycke har hjälpt mitt barnbarn jättemycket han använder detta när han känner sig orolig pga sin ADHD så vi är supernöjda har rekommenderat det till många jag känner
Hälsningar Annelie
Detta smycke har hjälpt mitt barnbarn jättemycket han använder detta när han känner sig orolig pga sin ADHD så vi är supernöjda har rekommenderat det till många jag känner
Hälsningar Annelie
Detta smycke hjälpte mig komma ihåg att göra andningsövningar. Hänger runt halsen och är dessutom snyggt! Tack!
Detta smycke hjälpte mig komma ihåg att göra andningsövningar. Hänger runt halsen och är dessutom snyggt! Tack!
Är jättenöjd med andningssmycket
Fint och användbart
fina, lite ovanliga andningssmycket.
Tack för affären