En timme straight blir nog rätt jobbigt för käkmusklerna i längden. Det viktiga är nog dock att le. Jag tänkte göra det så ofta jag kommer ihåg, så det blig nog mer än en timme.

Jag bor med en munk på hans gård så snart jag inte är i storstaden och går kurser. Han ler stort hela tiden. Hela han strålar! Han är en stor inspirationskälla. Dessutom finns det massor av kognitiv forskning som pekar på att ansiktsuttryck påverkar/styr känslor. Försök le överdrivet mycket och känna dig ledsen, till exempel.

Mer leenden till världen!

So come join the revolution!