"lycka"
Varje storm stärker mina rötter
Jag har lärt mig så mycket de senaste veckorna. Babylon är en stor läromästare och har verkligen tvingat fram perspektiv. Och som små fjärilar har insikerna kommit flygandes, under sömnlösa sjukdomsnätter eller bland storheten i skogstillflykter. Egentligen kan alla insikter sammanfattas i en mening:
Min lycka beror inte av yttre omständigheter.
Det kvittar om jag bor i Babylon eller i naturen, vad jag gör, hur jag lever, om jag kan sova om nätterna eller ej. Allt det där är bara… form. Ibland kanske det är mer utmanande, men jag kan alltid välja att vara lycklig. Varför skulle jag välja något annat? Ytterligare en insikt, som ledde till många omstruktureringar i liv och visioner:
Ingenting är viktigt.
Jag snurrade in mig i babylonhjulet och trodde saker var viktiga, att jag måste uppnå det och det och det och blev bara stressad och åstadkom ingenting. För vad? För att jag bestämt mig för att åstadkomma något.
Jag skalade av mina visioner tills bara kärnan var kvar.
Så mycket onödigt som smugit sig in. Jag jobbar fortfarande på projekt, för att jag älskar att skapa.. men nu är det åter för glädjen i skapandet och inte för att tvångsmässigt sträva mot något mål. Dessutom kastade jag ut skrivbordet och byggde om mitt rum till ett tempel utan mer möbler än en säng. Vem vill sova i ett kontor liksom? Själen blev så mycket gladare.
Sista natten påminde mig om ännu en sak. En tanke som fick mig att le, för den är så självklar:
Överflödet finns redan här. Jag har allt jag behöver och kan göra precis vad jag vill.
Så vad har jag strävat mot i mitt företagande? Att säkra ett överflöd i framtiden… överflöd som finns där hela tiden! Ibland skrattar jag högt över hur egot kan lura mig.
Jag lever i en turbulent tid just nu. Och jag älskar varje vindpust! Så många gamla föreställniningar kastas omkull, gamla visioner slits itu. Och mitt i allt står jag och skrattar. Utan en aning om vad som kommer ske härnäst.
Idag ville jag dela något mer med er. Jag vill lära mig sjunga och spela gitarr, och steg för steg blir den drömmen allt verkligare. Den här låten blev till i vintras när jag kallade vindarna till mig, vindarna som nu hittade hit. Kvaliteten är sisådär, men själen finns där. Varje storm stärker mina rötter. Kom vindar, kom vindar, kom…
Projektioner
Hej alla fina!
Nu är det dags för ännu en sån där lite jobbig tanke som bjuder dig att skåda inåt. Läs den. Fundera. Se om det stämmer på dig. Lär dig något om du vill. Eller förkasta det och gör något helt annat.
Alla tankar du har om någon annan handlar egentligen om dig själv.
Kan det vara så? Jag provar tanken och bollar den till er.
Hur känner du när du läser den? Hur reagerar du i tanke och känsla?
Påståendet är förenklat. Det gäller inte alla tankar. Men jag tror det gäller många. Åtminstone dömanden.
Har du problem med någon? Vad är det för issues i dig själv du projicerar på den personen?
Har du lätt att döma folk? Hur är det med din inre censor, rösten som dömer dig själv?
Skyller du din olycka på någon annan eller på en viss livssituation? Tänk om.
Tycker du folk omkring dig är arga, bittra, ledsna, svekfulla? Ta en titt inåt. Vad finns där som ger liv åt dessa tankar. Ur vilken rädsla — eller vad du nu finner — filtrerar du verkligheten?
Se alla omkring dig som kärleksvarelser och du kommer omges av kärlek. Visualiseras fullkomlighet och allt för dina ögon är perfekt, precis som det är.
I slutändan handlar det om att ta ansvar. Ansvar för dina egna känslor och upplevelser. Ansvar för att kommunicera dem så andra förstår. Du är den enda som kan bestämma hur du uppfattar världen. Gör det med ett leende!
~
Imorgon packar vi ned det sista i huset och påbörjar vår färd tillbaka till sverige. Nästa vecka bor jag i ett hus i Göteborg och kan börja ge behandlingar igen. Dessutom kommer många förändringar ske på momojord inom kort, och en hel del nya hemsidor kommer dyka upp i nätverket. (För övrigt pågår det just nu en tävling på Miri Raw..) Mycket spännande att se fram emot i vår alltså!
Kärlek till er!
Lyckan. Här. Nu. Ögonblickets storhet.
Dags att balansera förra inlägget med något alltigenom vackert. Något vackert springer ur allt mörkt. Babylonhelger visar mig hur mycket jag vill sträva efter hälsa och lycka. Även om det ibland kan vara svårt att alltid vara där, vet jag att jag alltid har valet. I slutändan är det alltid du själv som bestämmer hur du uppfattar världen ♥
~
Lycka beror inte på situationer eller omständigheter. ”Om bara…” är alltid en lögn, ett famlande efter lycka i framtiden. Du kan välja att vara lycklig. I varje ögonblick kan du välja. Du kan välja lycka på dödsbädden. Det är aldrig för sent.
Börja nu. Nu är den enda tidpunkt du kan finna lycka i. Nuet är det enda som kan bjuda dig lycka: allt du är, allt omkring dig, allt du känner. Allt kan du möta med frid, se det vackra i det.
Du kan välja hur du upplever allt.
Du kan välja att vara lycklig oavsett vad du upplever.
(Varför skulle du vilja välja att lida?)
Låt inte tankar komma ivägen och störa. Hindras inte av föreställningar om att lycka är svårt, att alla inte kan ha allt, att livet är hårt eller att du inte är värd att vara lycklig. Dessa tankar är egots röst. Egot som räds lycka, för om det inte har något att göra motstånd mot har egot inget att leva för.
Du är värd allt vackert i världen. För du är så strålande vacker! Välj lycka. Lyckan är bara upp till dig. Du känner den bara för din egen skull. För att njutningen i att finnas till är så överväldigande när du släppt taget om negativitetens filter och ser allt det vackra.
När du väljer lyckan.
Alla kännande varelser strävar efter lycka och att undvika lidande sa Buddha.
Du behöver inte sträva.
Du är redan där.
Du kan välja bort lidande. Se impulsen att lida utifrån och se den för just vad den är — en impuls att lida. Impulsen att tycka synd om dig själv, att känna dig orättvist behandlad av världen. Tanken ”varför just jag?”.
Egots tankar.
Tankar ur den del av dig som vill lida. Som finner en njutning i det. Som inte vet något annat sätt att leva. Tankar som när sig på negativiteten de skapar.
Lidande suger energi ur dig. Försätter dig i ett stadie av motstånd.
Motstånd mot vad som är.
Nuet. Det enda som är.
Du behöver inte följa alla impulser som dyker upp.
Du behöver inte lida.
Du kan välja lycka.
Precis just nu.
Välj lycka.
Gör det nu. ♥
Le!
- Du blir lyckligare av att le. Försök le stort och känna dig sorgsen på samma gång.
- Du blir snyggare av att le. Är du snyggare bedömer andra dig som bättre på alla sätt. Det speglar av sig, om du vill.
- Alla andra blir snyggare när du ler. Således blir alla andra också bättre.
- Leenden smittar av sig.
- Du blir mer tilldragande när du ler. Omgivningen blir vänligare mot dig eftersom du sänder ut vänliga signaler.
- Du sänder ut signaler till universum om att du är lycklig. Attraktionslagen besvarar därefter.
- Genuina leenden innefattar alltid ett visst mått av närvaro.
- Livet tycks flöda bättre när du går igenom det med ett leende på läpparna. Universum älskar dig och vill att du ska vara lycklig. Le med hela kroppen!
- Det är roligt att le!
- Ett stort leende är ett tokbra och oskyldigt sätt att flirta.
- Du sprider lycka när du ler. Du gör andra glada. Du får karmapoäng.
- Du kan få en egen facebook-sida (reggaebusschauffören!)
- Du är mer i fas med livet när du ler. Se på Buddhas fridfulla leende.
- Alla jag förälskar mig i har magiska leenden.
- Din aura blir större när du ler; du har större förmåga att påverka din omgivning.
- Bitterhet är ute. Det är fett inne att le!
Det finns tusen anledningar att le. Men egentligen räcker det med en enda: Ett äkta, stort leende gör världen till en bättre plats att leva.
Så le mot dig själv för at du är så bra. Le mot din kropp för att den tar hand om dig och håller dig vid liv; le mot världen för att den är så vacker.
Le. Världen blir vackrare så.
♥
(Bonus: Partille Tidning intervjuade mig. Idag kom det med. Läs pdf-tidningen.)
Du kan förändra din sinnesstämning på ett ögonblick
I vilken sinnestämning du än befinner dig, om det så är vrede, sorg eller bara en känsla av allmän otillfresställelse, så kan du förvandla den till något annat. Det sker när du — inför dig själv — tar fullt ansvar för dina känslor. Med den insikten följer insikten att inte någon annan orsakat känslan du känner i dig; och att ingen annan kan få den att upphöra åt dig.
Lös upp problem när de uppstår, prata med dem du behöver prata med, det blir trevligare i livet i det långa loppet, men du kan släppa problemet innan det är löst. Skriker egot argt inom dig? Kommer du på dig själv med att i tanken recitera anklagelser till någon; får du tendenser att skylla på någon annan för att du känner vad du känner; faller du in i gamla mönster? Ur den sinnesstämningen är det väldigt svårt att hantera problem som uppstått.
Släpp det först, i ditt inre, genom att ta fullt ansvar för hur du känner, precis just nu. Inse att du vill vara lycklig, för att du älskar dig själv. Och släpp känslan; för att det är det bästa för dig. All denna tankeverksamhet, allt detta mentala bråkande eller grubblande, tror du inte det tar energi från dig? Hjärnan går på högvarv i repetetiva tankar och det finns ingen plats för något annat. Vill du verkligen göra så mot dig själv? Givetvis inte.
Inse ditt ansvar.
Blunda. Ta ett djupt andetag och le.
Känn omgivningarna, ljuden, färgerna, känseln. Tillåt det vara där, precis som det är.
Känn när vågen av värme sveper igenom kroppen som slappnar av när du släpper känslan. Visualisera om du behöver, le så stort du kan, visualisera hur glädje sköljer genom kroppen. Fortsätt tills glädjen är där. Ge inte upp halvvägs.
När du sedan tar tag i situationen upptäcker du kanske att den inte är så besvärlig. Kanske var det inte ens något problem över huvud taget. Livet blir helt enkelt lättare att leva när du inser att allt du känner, det skapar du själv.
