"flöde"
Thaimassage: grundläggande principer. (I livet också..)
Jag är kräsen med mina massagelärare. En halvokej kurs gör mig bara frustrerad. Jag söker mästare. De som bemästrat sin konst och integrerat den i hela sitt vara. De som går bortom tekniker och gör vad som behövs. Som kan läsa en kropp med en enkel beröring… Sådana lärare respekterar jag, och att få spendera tid med och lära av dem är en gåva.
Alla har sitt eget förhållningssätt till sitt utövande. Här följer några grundläggande principer inom thaimassage jag samlat på mig. En del är vedertagna och självklara. Andra så subtila att de borde vara självklara, men sådant man lätt missar. Fritt tolkat fungerar även många av principerna i livet som stort. Närvaro, flow och kärlek liksom.
- Perfect fit. Varje del av kroppen kan beröras med perfekt passform. Ju större kontaktyta desto djupare kan man gå utan att orsaka smärta. Inled beröringen försiktigt. Öka trycket så långsamt att kroppen hinner följa med utan att göra motstånd.
- Flat thumb. En avslappnad tumme går djupare än en spänd. Samma med armbågar, knän, fötter och vad du vill. Kombinerat med perfect fit kan tummen vara helt avslappnad medan andra handens häl står för tyngden och kraften.
- Avslappning. En avslappnad massör överför avslappning. Spänning orsakar spänning. Hur ska du kunna frigöra någons energi om du inte själv flödar?
- Kroppstyngd. Inte muskelkraft. Gravitationen är starkare än dina muskler. Låt den jobba. Det är nödvändigt för att vara avslappnad, och för att inte ta slut på sin energi i förtid.
- Andning, rytm, flow. Massage är en dans. Meditation i rörlse. Bryts flowet upphör förtrollningen. Taktändringar ingår. Ständig rörelse är tröttsamt, samma takt blir tråkigt. Massage är lite som en show, ett musikstycke eller en bok. Förändring behövs för dynamiken.
- Närvaro, resonans, empati. Det första kontaktögonblicket bestämmer hur kroppen svarar. Om den försvarar sig eller bjuder in. Första intrycket sätter ton för hela behandlingen, redan innan den påbörjats. Låt närvaron vara med hela tiden. Känn vad klienten känner. Bearbeta en blockering tills du känner att den släpper på dig.
- Flöde, momentum, riktning. Kroppens behov och sekvensen som byggs upp. Hur går en rörelse över till en annan i ett naturligt flöde? Det är lite som kontaktimprovisationsdans; ögonblicket bestämmer var du tar vägen.
- Ädel tystnad. Thaimassage är meditativt. Prat står i vägen för djup avslappning. Håll samtalandet till ett nödvändigt minimum.
- Metta. Metta är ett pali-ord som till engelska översätts till loving-kindness. Kärleksfullhet och godhet. Detta är den viktigaste och grundläggande principen inom thaimassage. Massage är att aktivt ge kärlek.
Närvaro, flow och teknik (i den rangorndningen om man så vill) är vad som lägger grunden till en bra massage. En bra thaimassage ska vara en sammanhängande uppelvelse från början till slut, inte en serie fristående tekniker. Sekvensen anpassas till klienten; behoven kan även förändras genom massagens gång, eller vara olika för olika sidor av kroppen. Massörens intution får guida. Närvarande, helande beröring, snarare än upprepande av en inövad rutin, är vad som skiljer en riktigt bra massage från en medioker dito.
Skapar motstånd verkligen förändring?
‘Det är motstånd som skapar förändring‘, skrev jag för någon vecka sedan. En klok vän genomskådade mig och fågade, ‘tror du verkligen det?’
Nej. givetvis inte. Motstånd hämmar förändring. Inte skapar.
Det finns ett naturligt flöde i livet. Om man bara släpper taget, låter saker hända och följer med, med fullkomlig acceptans och fullkomlig närvaro. Då kan man kalla det Tao om man vill. Och det är livets naturliga skeende, utan hälmmand eller kvävande impulser.
Att försöka begränsa internet är att göra motstånd mot livets flöde. Som att skjuta sig själv i foten; det går liksom långsammare att ta sig framåt då. En revolution som börjar stelna till en institution. Sociologen Francesco Alberoni skriver om mycket om kärlek och menar att de förälskade utgör ett hot mot det rådande systemet, för de erkänner inga lagar, regler eller normer. Förälskelsen är en revolution Därför är systemets första uppgift att få ordning på dem igen. Att institutionalisera dem. Det görs genom förlöjligande, smutskastning, trivialisering.. ja, alla härskartekniker.
Det hjälper inte att göra motstånd mot motståndet — det skapar bara mer spänningar. Krig förhindrar inte krig. Låt oss istället se att förändring sker hela tiden, och se till att förändringen sker på rätt sätt. En förändring baserad på öppenhet, kommunikation och en nyfikenhet för var teknologin kan ta oss, istället för att försöka begränsa den och trycka in den i fasta välkända ramar.
Blockeras en väg finner vi en annan. Tas internet ifrån oss får vi väl bygga ett nytt. De som gör motstånd är få och tråkiga. Vi som rör oss är många och dynamiska. Och vi har sjukt mycket roligare! Låt oss revoltera med lekfullhet och nyfikenhet. Finn nya vägar. Tappa aldrig hoppet, hur mörkt det än kan se ut. Det är okej. Internet kommer finnas kvar. Det kommer alltid finnas modiga operatörer och vardagshjältar. I förbigående kan sägas att en ipredfond inte helt oväntat har startats. (Kvp, DN, SvD)
Vad vi har är antal, kreativitet och samlad kraft. Vi som förstår vikten av frihet och integritet och inte är rädda för påhittade hot finns överallt i samhället. Även i politiken, även om den är dominerad av stelnade fyrtiotalister som tappade livsgnistan någonstans runt ’68 och aldrig vågade testa knark för att det kunde rubba deras världsbild.
Jag önskade mig en fri utgivning av verk tillsammans med ett enkelt donationssystem. Det är en utveckling som inte är helt omöjlig, åtminstone för mindre producenter som inte kräver stora kapital för att skapa. Unni Drougge har släppt en ljudbok på Pirate Bay och uppmanar lyssnare att donera via PayPal. Galet bra reklam — plötsligt börjar alla friinformationsförespråkare älska henne. Även Paulo Coelho stödjer Pirate Bay och säger sig lägga ut sina egna böcker där. Fast jag misstänker att han inte behöver någon donationsknapp. Nästan komiskt nog finns intervjun att ladda ned på torrentfreak.
Suecae Sounds tipsar om Kahvi Collective som släpper elektronisk musik under Creative Commons. Med donationsknappar för artisterna! Jag rekommenderar verkligen Ambientums Fractal Philosophy om ni är sugna på drömsk ambient en stund. Lagligt, gratis och bortom girigt ägande. Glöm inte skänka en peng om ni tycker om det. Uppmuntra fri musik!
Slutligen vill jag dela vidare ett citat ur Tao te Chings 57e kapitel som känns passande i dessa dagar. Och återigen, glöm inte njuta av livet. Det finns ingen anledning att skapa olycka för oss själva. Lycka är den största revolutionen!
”I let go of the law,
and people become honest.
I let go of economics,
and people become prosperous.
I let go of religion,
and people become serene.
I let go of all desire for the common good,
and the good becomes common as grass.”
