Alla hjärtans dag-utmaning

Alla hjärtans dag har i sin romantiska form firats sedan medeltiden. 1960 ”återlanserades” den i Sverige och handlar precis som alla andra högtider om att konsumera. Blommor och choklad och babylonhysteri. Men trots allt finns det något vackert i det, det är ju en hyllning till kärleken. (Om man kommer ihåg den i all babylonstress.)

Men räcker en gång om året?

Min utmaning till dig är att utföra en medveten kärleksfull handling varje dag resten av året. Minst. Låter det mycket? Kärleken är ingen börda, kärleksfulla handlingar är ingen plikt, inget som tar energi. Snarare ger, tiofaldigt tillbaka.

En smekning på kinden, ett uppmuttrande ord. Ett leende mot busschauffören. Skicka brev till en gammal vän, skicka vykort till en främling. Ge bort en blomma, ge bort kramar på stan. Smuggla ned en lapp i din kärestas ficka (en av mina favoriter). Fånga någons ögon och håll kvar blicken en sekund för länge. Le. Flirta med någon, vem som helst, bara för skönheten i leken.

Glöm inte bort dig själv! Du lever med dig själv dygnet runt, och är väl värd medvetna kärleksfulla handlingar! Tänk kärleksfulla tankar, uppmuntra dig själv. Njut varma bad med stearinljus, unna dig massage.

Gör du detta medvetet varje dag, kommer ditt liv bli vackrare, trevligare och rikare på kärlek. Vad du sänder ut kommer tillbaka, om du är redo att ta emot. Medvetna handlingar öppnar hjärtat. gör de lättare att se, få, ge och sprida kärlek. Varje handling borde vara en medveten handling i kärlek. Men en om dagen är en bra början.